Ayurveda Consultation with Laetitia
After the consultation I will send you your Ayurveda consultation report (45 pages) in which you will find:
The characteristics of your Dosha
Foods to soothe your Dosha or to balance it
A tailor-made yoga sequence
Ayurveda Recipes adapted to the seasons
A 75 mins private consultation by video or at home during which you will discover your dominant energy (Dosha) according to Ayurveda (traditional Indian medicine).
Knowing your dominant energy will allow you to preserve or improve your physical and mental health. During the consultation I will ask you questions to be able to determine which energy is dominant in you. I will share with you the principles of Ayurveda, all the characteristics of your Dosha, the foods that soothe it or imbalance it and the lifestyle that suits it.
*Laetitia is certified by Yoga Alliance
Pour en savoir plus sur l'Ayurveda, ses principes et ses bienfaits tu peux lire cet article de blog
Les témoignages des participant(e)s
"Je sens une diminution de certaines douleurs chroniques et une libération des tensions émotionnelles en fonction des jours :) Je recommande "YAM with Laetitia" à 100% pour une amélioration de l’humeur après une journée difficile !"
- Pauline R.
"Après avoir pratiqué avec Laetitia, je me sens apaisée, en accord avec moi même"
- Béatrice T.
"Les cours se déroulent dans la bonne humeur. Laetitia est douce et dynamique, attentive à ses élèves. Après chaque séance je me sens détendue et j'ai pu constater une progression sur certaines postures."
- Caroline K.
"Après une séance de yoga avec Laetitia, je me sens plus calme et patient. Mon corps est plus détendu et étiré , et je ressens une réduction des gènes physiques".
- Sergio C.